압구정노인복지관(관장 김성진)이 정서지원사업의 일환으로 강남구치매안심센터·강남구웰에이징센터와 연계해 지난 8월 20일부터 매주 목요일 ‘뇌 건강 운동 프로그램’을 운영하고 있다.

 이번 프로그램은 강남구에 거주하는 60세 이상 어르신 12명을 대상으로 인지 기능을 유지·강화하고 뇌 건강 관리 능력을 높이기 위해 마련됐다. 8월부터 11월까지 총 12회에 걸쳐 진행된다.

 주요 프로그램은 ▲기초 근력 운동 ▲치매 예방 리듬 체조 ▲근력·협응력 강화 운동 ▲통증 예방 기능회복 운동 ▲균형감각 및 기능회복 운동 등으로 구성됐다.

 참여 어르신들은 일상에서 실천할 수 있는 다양한 운동 방법을 익히고 직접 따라 하면서 신체 기능과 인지 기능을 함께 관리하게 된다. 복지관은 이를 통해 어르신들의 자기주도적인 건강관리 역량을 높이는 데 도움이 될 것으로 기대하고 있다.

 압구정노인복지관은 2023년부터 ‘강남구 인지발달 두뇌활성화 전문 교육 복지관’으로서 치매 관련 전문기관과 협력해 어르신들의 인지 건강과 정서 지원을 위한 다양한 프로그램을 지속적으로 운영하고 있다.