강남구가 학교 상담 이용이 줄어드는 여름방학 동안 청소년들이 부담 없이 마음건강 상담을 받을 수 있도록 예약형과 현장형 심리상담 프로그램을 운영한다.

 강남구청소년심리지원센터 사이쉼은 오는 7월 27일부터 예약형 프로그램인 ‘지금 나와, 방학상담소’를, 8월 3일부터 현장형 프로그램인 ‘지금 바로, 방학상담소’를 각각 운영한다고 밝혔다.

 2025년 청소년건강행태조사에 따르면 평소 스트레스를 느낀다고 응답한 비율은 여학생 50.3%, 남학생 32.9%로 나타났다. 그러나 정신건강 문제를 경험한 소아·청소년 가운데 실제 상담이나 치료를 받은 비율은 6.6%에 그쳤다.

 강남구는 상담이 필요하지만 선뜻 도움을 요청하지 못하는 청소년들이 자신의 상황과 편의에 맞춰 상담 방식을 선택할 수 있도록 정기적인 예약 상담과 사전 신청이 필요 없는 현장 상담을 함께 마련했다.

 ‘지금 나와, 방학상담소’는 새 학기를 앞두고 불안과 스트레스 등 심리적 부담을 느끼는 청소년을 대상으로 진행하는 4주간의 단기 상담 프로그램이다.

 만 12세부터 24세까지 참여할 수 있으며, 7월 27일부터 8월 21일까지 전문 상담사와 일대일로 주 1회씩 최대 4회 상담을 받을 수 있다. 상담 과정에서는 참여자의 심리 상태와 필요에 따라 심리검사도 병행한다.

 상담 결과 지속적인 관리가 필요하거나 위기 신호가 확인될 경우에는 사이쉼에서 운영하는 전문 심리서비스와 연계해 후속 상담과 지원을 이어갈 예정이다.

 ‘지금 바로, 방학상담소’는 사전 예약에 대한 부담을 줄인 현장형 상담 프로그램이다.

 8월 3일부터 14일까지 사이쉼 2층 놀이·쉼 공간인 ‘사이터’를 방문한 청소년은 별도의 사전 신청 없이 현장에서 접수한 뒤 전문 상담사와 일대일 상담을 받을 수 있다.

 상담 참여자가 희망할 경우 심박변이도(HRV) 검사도 제공한다. 심박변이도 검사는 자율신경계의 변화를 분석해 스트레스와 신체 긴장 상태를 살펴보는 검사로, 참여자는 검사 결과를 참고해 상담사와 함께 현재 자신의 몸과 마음 상태를 점검할 수 있다.

 강남구는 이번 프로그램을 통해 학교 상담이 중단되거나 이용하기 어려운 방학 기간에도 청소년들이 심리적 어려움을 조기에 발견하고 적절한 도움을 받을 수 있을 것으로 기대하고 있다.

 김현기 강남구청장은 “방학은 한 학기를 마무리하고 새 학기를 준비하는 시기지만, 학교 상담을 이용할 수 없어 학생들이 마음의 어려움을 혼자 감당할 수 있다”며 “청소년이 필요할 때 주저하지 않고 도움을 받을 수 있도록 상담 문턱을 낮추고 촘촘한 마음건강 안전망을 구축하겠다”고 말했다.