강남구립못골도서관(관장 이아영)에서는 오는 5월 31일 ‘이제 몸을 챙깁니다_몸의 심리학’프로그램을 진행한다.

이번 프로그램은 건강에 가장 해로운 습관은 무엇일까에 대해 생각하고 많은 현대인들이 몸을 느끼지 못하고 머리로만 살아가는 안타까운 습관에 관해 이야기하고 생각해보는 시간을 가진다.

<당신에게 몸은 무엇인가?>, <일상을 몸과 함께 보내는 방법>, <몸을 통해 마음을 돌보는 법>을 알아보며 몸의 한계를 존중하지 않고 극한상황으로 몰아붙이고, 몸의 감각을 통해 감정을 분류하지 못하는 잘못된 습관들을 알기 쉽게 설명하는 프로그램이다.

프로그램의 진행을 맡은 문요한 정신건강의학과 전문의는 전남대학교 의과대학을 졸업하고 태능 성심 정신과의원 원장, 더 나은 삶 정신과의원 원장을 역임했고 현재 심리훈련 교육기관<정신경영아카데미>대표, 문요한의 마음연구소 대표로 활동하고 있다.

그 밖에도 SBS아침마당 ‘굿바이 게으름 특강 및 ’행복‘특강, EBS 생각하는 콘서트 ’여행하는 인간‘에도 출연한 바 있다.

‘이제 몸을 챙깁니다_ 몸의 심리학’은 5월 31일 진행된다. 본 프로그램은 ‘코로나 19 바이러스’의 확산을 방지하기 위해 온라인 화상 플랫폼 Zoom을 통해 제공되며, 못골 도서관을 이용하는 성인 누구나 참여할 수 있다. 프로그램과 관련한 보다 자세한 사항은 강남구립못골도서관 홈페이지(https://library.gangnam.go.kr/mglib)를 참고하거나 전화문의(02-459-5522)를 통해 확인할 수 있다.