강남구립즐거운도서관이 오는 30일 오후 7시 『운동하면 좋은걸 누가 모르냐고요』의 저자 하주원 작가를 초청해 강연을 진행한다.

이번 프로그램은 성과 중심의 운동에서 벗어나 소통과 공감을 바탕으로 건강한 인간관계를 형성하는 방법을 살펴보기 위해 마련됐다. 즐거운도서관은 ‘문화가 있는 날’을 맞아 작가와 독자가 직접 소통하는 자리를 통해 도서관 문화서비스 이용을 활성화한다는 계획이다.

강연에서는 ‘마음대로 안 되는 마음을 위한 운동법’을 시작으로 ‘누운 나, 앉은 나, 걷는 나는 다른 존재다’라는 관점에서 몸의 움직임과 마음의 변화를 함께 살펴본다.

또 ‘나와 타인을 위한 운동’을 주제로 운동이 단순한 신체 활동을 넘어 자발적 고독과 타인과의 연대, 건강한 인간관계 형성에 어떤 역할을 할 수 있는지 이야기를 나눌 예정이다.

하주원 작가는 정신건강의학과 전문의이자 연세숲정신건강의학과의원 원장으로 활동하고 있다.

프로그램에 대한 자세한 내용과 참여 신청 방법은 강남구립즐거운도서관 홈페이지에서 확인할 수 있다.