| |
 |
|
| ¡ã 22ÀÏ ¿µÈñÁ¾ÇÕ½ºÆ÷Ã÷¼¾ÅÍ °³°ü½Ä¿¡¼ Á¶¼º¸í °³²±¸Ã»Àå(¿ÞÂÊ 6¹øÂ°)°ú Âü¼®ÀÚµéÀÌ °³°üÀ» ±â³äÇϰí ÀÖ´Ù. |
°³²±¸´Â 22ÀÏ ¼¿ï¿µÈñÃʵîÇб³ Çб³º¹Çսü³ ³» ¿µÈñÁ¾ÇÕ½ºÆ÷Ã÷¼¾ÅÍ °³°ü½ÄÀ» ¿°í ÁֹΠ»ýȰüÀ° °ø°£ ¿î¿µÀ» º»°ÝÈÇß´Ù°í ¹àÇû´Ù.
¿µÈñÁ¾ÇÕ½ºÆ÷Ã÷¼¾ÅÍ´Â Àå±â°£ ¿î¿µÀÌ Áߴܵƴø ½Ã¼³·Î, °³²±¸°¡ °ü°è±â°ü°ú ÇùÀǸ¦ °ÅÃÄ ½Ã¼³ °³¼±À» ÃßÁøÇÑ ³¡¿¡ Áö³ 1ÀϺÎÅÍ ¿î¿µÀ» Àç°³Çß´Ù.
±¸´Â ±âÁ¸ ¼ö¿µÀå°ú ü·Â´Ü·ÃÀåÀ» Á¤ºñÇÏ´Â ÇÑÆí ½Ç³»°ñÇÁ¿¬½ÀÀå°ú ±â±¸ÇʶóÅ×½º·ëÀ» »õ·Ó°Ô Á¶¼ºÇØ ½Ã¼³ °æÀï·ÂÀ» ³ô¿´´Ù.
¾ÕÀ¸·Î ¼¾ÅÍ¿¡¼´Â ¼ö¿µ, °ñÇÁ, ÇʶóÅ×½º, GX(Group Exercise) ÇÁ·Î±×·¥ µî ´Ù¾çÇÑ »ýȰüÀ° °Á¸¦ ¿î¿µÇØ ÁֹεéÀÌ °¡±î¿î °÷¿¡¼ °Ç°ÇÑ ¿©°¡»ýȰÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖµµ·Ï Áö¿øÇÒ °èȹÀÌ´Ù.
Á¶¼º¸í °³²±¸Ã»ÀåÀº "¿À·§µ¿¾È ¸ØÃç ÀÖ´ø üÀ°½Ã¼³À» Áֹε鿡°Ô ´Ù½Ã µ¹·Áµå¸®°Ô µÅ ¶æ±í°Ô »ý°¢ÇÑ´Ù"¸ç "¿µÈñÁ¾ÇÕ½ºÆ÷Ã÷¼¾ÅͰ¡ ´©±¸³ª Æí¸®ÇÏ°Ô ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Áö¿ª »ýȰüÀ° °ÅÁ¡À¸·Î ÀÚ¸® ÀâÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï ¾ÈÁ¤ÀûÀÎ ¿î¿µ¿¡ ÃÖ¼±À» ´ÙÇϰڴÙ"°í ¸»Çß´Ù. < ÀúÀÛ±ÇÀÚ © °³²½Å¹® ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö >
|