°­³²½Å¹®
´º½º°­³²±¸Ã»
°­³²±¸, ¿µÈñÁ¾ÇÕ½ºÆ÷Ã÷¼¾ÅÍ Àç°³°ü¡¦»ýȰüÀ° °ÅÁ¡ »õ Ãâ¹ß¼ö¿µÀ塤ü·Â´Ü·ÃÀå Á¤ºñ, ½Ç³»°ñÇÁ¡¤ÇʶóÅ×½º ½Å¼³¡¦ÁֹΠ¸ÂÃãÇü üÀ° ÇÁ·Î±×·¥ ¿î¿µ
°­³²½Å¹®  |  kangnamnews@hanmail.net
ÆùƮŰ¿ì±â ÆùÆ®ÁÙÀ̱â ÇÁ¸°Æ®Çϱ⠸ÞÀϺ¸³»±â ½Å°íÇϱâ
½ÂÀÎ 2026.06.23  09:44:00
Æ®À§ÅÍ ÆäÀ̽ººÏ ³×À̹ö ±¸±Û
   
¡ã 22ÀÏ ¿µÈñÁ¾ÇÕ½ºÆ÷Ã÷¼¾ÅÍ °³°ü½Ä¿¡¼­ Á¶¼º¸í °­³²±¸Ã»Àå(¿ÞÂÊ 6¹øÂ°)°ú Âü¼®ÀÚµéÀÌ °³°üÀ» ±â³äÇϰí ÀÖ´Ù.

°­³²±¸´Â 22ÀÏ ¼­¿ï¿µÈñÃʵîÇб³ Çб³º¹Çսü³ ³» ¿µÈñÁ¾ÇÕ½ºÆ÷Ã÷¼¾ÅÍ °³°ü½ÄÀ» ¿­°í ÁֹΠ»ýȰüÀ° °ø°£ ¿î¿µÀ» º»°ÝÈ­Çß´Ù°í ¹àÇû´Ù.

¿µÈñÁ¾ÇÕ½ºÆ÷Ã÷¼¾ÅÍ´Â Àå±â°£ ¿î¿µÀÌ Áߴܵƴø ½Ã¼³·Î, °­³²±¸°¡ °ü°è±â°ü°ú ÇùÀǸ¦ °ÅÃÄ ½Ã¼³ °³¼±À» ÃßÁøÇÑ ³¡¿¡ Áö³­ 1ÀϺÎÅÍ ¿î¿µÀ» Àç°³Çß´Ù.

±¸´Â ±âÁ¸ ¼ö¿µÀå°ú ü·Â´Ü·ÃÀåÀ» Á¤ºñÇÏ´Â ÇÑÆí ½Ç³»°ñÇÁ¿¬½ÀÀå°ú ±â±¸ÇʶóÅ×½º·ëÀ» »õ·Ó°Ô Á¶¼ºÇØ ½Ã¼³ °æÀï·ÂÀ» ³ô¿´´Ù.

¾ÕÀ¸·Î ¼¾ÅÍ¿¡¼­´Â ¼ö¿µ, °ñÇÁ, ÇʶóÅ×½º, GX(Group Exercise) ÇÁ·Î±×·¥ µî ´Ù¾çÇÑ »ýȰüÀ° °­Á¸¦ ¿î¿µÇØ ÁֹεéÀÌ °¡±î¿î °÷¿¡¼­ °Ç°­ÇÑ ¿©°¡»ýȰÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖµµ·Ï Áö¿øÇÒ °èȹÀÌ´Ù.

Á¶¼º¸í °­³²±¸Ã»ÀåÀº "¿À·§µ¿¾È ¸ØÃç ÀÖ´ø üÀ°½Ã¼³À» Áֹε鿡°Ô ´Ù½Ã µ¹·Áµå¸®°Ô µÅ ¶æ±í°Ô »ý°¢ÇÑ´Ù"¸ç "¿µÈñÁ¾ÇÕ½ºÆ÷Ã÷¼¾ÅͰ¡ ´©±¸³ª Æí¸®ÇÏ°Ô ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Áö¿ª »ýȰüÀ° °ÅÁ¡À¸·Î ÀÚ¸® ÀâÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï ¾ÈÁ¤ÀûÀÎ ¿î¿µ¿¡ ÃÖ¼±À» ´ÙÇϰڴÙ"°í ¸»Çß´Ù.

< ÀúÀÛ±ÇÀÚ © °­³²½Å¹® ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö >
°­³²½Å¹®ÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â  
ÆùƮŰ¿ì±â ÆùÆ®ÁÙÀ̱â ÇÁ¸°Æ®Çϱ⠸ÞÀϺ¸³»±â ½Å°íÇϱâ
Æ®À§ÅÍ ÆäÀ̽ººÏ ³×À̹ö ±¸±Û µÚ·Î°¡±â À§·Î°¡±â
ÀÌ ±â»ç¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±Û À̾߱â (0)
ÀÚµ¿µî·Ï¹æÁö¿ë Äڵ带 ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä!   
È®ÀÎ
- 200ÀÚ±îÁö ¾²½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. (ÇöÀç 0 byte / ÃÖ´ë 400byte)
- ¿å¼³µî ÀνŰø°Ý¼º ±ÛÀº »èÁ¦ ÇÕ´Ï´Ù. [¿î¿µ¿øÄ¢]
ÀÌ ±â»ç¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±Û À̾߱â (0)

°­³²±¸¸³¿ª»ïµµ¼­°ü, ¡®±æ À§ÀÇ Àι®ÇС¯ ¼±Á¤¡¦³ëµ¿ÀÇ ÀÇ¹Ì Å½±¸ÇÑ´Ù

°­³²±¸¸³¿ª»ïµµ¼­°ü, ¡®±æ À§ÀÇ Àι®ÇС¯ ¼±Á¤¡¦³ëµ¿ÀÇ ÀÇ¹Ì Å½±¸ÇÑ´Ù
°­³²±¸¸³¿ª»ïµµ¼­°üÀÌ ¹®È­Ã¼À°°ü±¤ºÎ°¡ ÁÖÃÖÇϰí Çѱ¹¹®È­¿¹¼ú±³À°...
°­³²½Å¹®»ç ¹ßÇà µµ¼­
¹Ìµð¾î

°­³²±¸¸³¿ª»ïµµ¼­°ü, ¡®±æ À§ÀÇ Àι®ÇС¯ ¼±Á¤¡¦³ëµ¿ÀÇ ÀÇ¹Ì Å½±¸ÇÑ´Ù

°­³²±¸¸³¿ª»ïµµ¼­°ü, ¡®±æ À§ÀÇ Àι®ÇС¯ ¼±Á¤¡¦³ëµ¿ÀÇ ÀÇ¹Ì Å½±¸ÇÑ´Ù
°­³²±¸¸³¿ª»ïµµ¼­°üÀÌ ¹®È­Ã¼À°°ü±¤ºÎ°¡ ÁÖÃÖÇϰí Çѱ¹¹®È­¿¹¼ú±³À°...
Æ÷Åä

°­³²±¸, ¾çÀçõ¼­ ¡®Âü¿©ÀÇ Á¤¿ø ½£¡¯ Á¶¼º

°­³²±¸, ¾çÀçõ¼­ ¡®Âü¿©ÀÇ Á¤¿ø ½£¡¯ Á¶¼º
°­³²±¸(±¸Ã»Àå Á¶¼º¸í)´Â 3ÀÏ ¾çÀçõ °³Æ÷µ¿±Ù¸°°ø¿ø¿¡¼­ Á¦81ȸ ½Ä...
¿ÀÇǴϾð

´ç¼±Àε鿡°Ô ¹Ù¶ó´Â ¼Ò¸Á

´ç¼±Àε鿡°Ô ¹Ù¶ó´Â ¼Ò¸Á
6.3 Áö¹æ¼±°ÅÀÇ °Å¼¾ ±¤Ç³ ¼Ó¿¡¼­ °­³²±¸´Â ±¸Ã»Àå ¹× ½Ã‧±¸ÀÇ...
Àαâ±â»ç
½Å¹®»ç¼Ò°³¤ý±â»çÁ¦º¸¤ý±¤°í¹®ÀǤýºÒÆí½Å°í¤ý°³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æÄ§¤ýû¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥¤ýÀ̸ÞÀϹ«´Ü¼öÁý°ÅºÎ
°­³²½Å¹® (ÁÖ)°­³²½Å¹® | µî·Ï¹øÈ£ : ¼­¿ï´Ù00714 | µî·ÏÀÏÀÚ : 1988³â 12¿ù 2ÀÏ | Á¦È£: °­³²½Å¹® | ¹ßÇàÀÎ : À¯»ó¿ë | ÆíÁýÀÎ : À¯»ó¿ë
¹ßÇàÁÖ¼Ò : 06075 ¼­¿ï½Ã °­³²±¸ ¿µµ¿´ë·Î 738, 1306È£(û´ãµ¿) | ´ëÇ¥ÀüÈ­ : 02-511-5111~3 | ÆÑ½º : 02-545-5466 | Ã»¼Ò³âº¸È£ Ã¥ÀÓÀÚ : À¯»ó¿ë
Copyright ¨Ï 2011 °­³²½Å¹®. All rights reserved. mail to kangnamnews@hanmail.net