강남구립못골도서관(관장 이아영)에서 11월 ‘못골북터뷰 Vol.5_나는 매일 더 가벼워지고 있습니다’ 프로그램을 운영한다.

‘못골북터뷰’는 이용자에게 독서의 즐거움을 제공하고, 작가와 소통할 기회를 마련하는 프로그램이다.

이번 프로그램은 항상 건강한 삶을 유지하기 위해 노력하는 다이어터들을 위해 기획했다. 건강하고 지속가능한 생활 습관을 만들기 위해 겪은 시행착오와 노력의 결과를 ‘나의 생활 패턴을 살펴보고 데이터 쌓기’, ‘내 입맛에 맞는 알맞은 식단 계획하기’, ‘스트레스 상황에 대처하는 식욕 패턴 이해하기’ 등으로 구성했다. 더불어 강사의 노하우도 함께 전달할 예정이다.

프로그램 진행을 맡은 손리사 작가는 꾸준한 노력으로 3년간 총 68kg의 감량을 성공한 자신의 경험담을 『나는 매일 더 가벼워지고 있습니다(2023)』로 출간하고, 인스타그램과 유튜브 채널을 운영하며 건강한 다이어트 실천법을 공유하고 있다.

프로그램은 성인을 대상으로 11월 27일 월요일 오전 10시 못골도서관 2층 다목적실에서 진행한다. 더욱 자세한 사항은 강남구립못골도서관 홈페이지(https://library.gangnam.go.kr/mglib)를 참고하거나 전화 문의(02-459-5522)를 통해 확인할 수 있다.