°­³²½Å¹®
´º½º°­³²±¸Ã»
°­³²±¸µµ½Ã°ü¸®°ø´Ü, ¡®Healthy Body Challenge¡¯ À̺¥Æ® ÁøÇà8¿ù 16ÀϺÎÅÍ 12¿ù 16ÀϱîÁö ȸ¿ø °Ç°­ÁõÁø À§ÇØ
°­³²½Å¹®  |  kangnamnews@hanmail.net
ÆùƮŰ¿ì±â ÆùÆ®ÁÙÀ̱â ÇÁ¸°Æ®Çϱ⠸ÞÀϺ¸³»±â ½Å°íÇϱâ
½ÂÀÎ 2022.08.23  22:24:50
Æ®À§ÅÍ ÆäÀ̽ººÏ ³×À̹ö ±¸±Û
   

  °­³²±¸µµ½Ã°ü¸®°ø´Ü(ÀÌ»çÀå Á÷¹«´ëÇà ÃÖ¼ø¿Á)Àº 8¿ù 16ÀϺÎÅÍ 12¿ù 16ÀϱîÁö ȸ¿øµéÀÇ °Ç°­ÁõÁøÀ» À§ÇÑ ‘Healthy Body Challenge’ À̺¥Æ®¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù.

  À̹ø À̺¥Æ®´Â °­³²½ºÆ÷Ã÷¹®È­¼¾ÅÍ¿Í °­³²±¸¹ÎüÀ°°ü ÇコÀå¿¡¼­ ÁøÇàÇϸç, ±¸¸³Ã¼À°½Ã¼³ ÇÁ·Î±×·¥À» ÀÌ¿ëÇϴ ȸ¿øÀ̶ó¸é ´©±¸³ª Âü¿©ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. À̺¥Æ®¿¡ Âü¿©ÇÏ·Á¸é °­³²½ºÆ÷Ã÷¹®È­¼¾ÅÍ ¹× °­³²±¸¹ÎüÀ°°ü ÇコÀå¿¡ Á÷Á¢ ¹æ¹®ÇÏ¿© ½ÅûÇÏ¸é µÈ´Ù. Âü¿©ÀοøÀº °¢ ½Ã¼³ ´ç ¼±Âø¼ø 30¸íÀ¸·Î, ÃÑ 60¸íÀÌ´Ù.

  À̺¥Æ® Âü¿©¸¦ ¸¶Ä£ Àü¿ø¿¡°Ô´Â 12¿ù ÃÊ ¼ÒÁ¤ÀÇ ±â³äǰÀ» ¹èºÎÇϸç, Çà»ç±â°£ µ¿¾È ü¼ººÐ ÃøÁ¤ ¹× ºÐ¼® ÈÄ¿¡ °¢ Á¾¸ñº°·Î °¡Àå ¸¹Àº º¯È­À²À» ±â·ÏÇÑ ¿ì½ÂÀÚ¿¡°Ô´Â °¢ ½Ã¼³ ´ç 1µî 10¸¸¿ø±Ç, 2µî 5¸¸¿ø±Ç, 3µî 2¸¸¿ø±ÇÀÇ ¿Â´©¸® »óǰ±ÇÀ» Áö±ÞÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.

  À̺¥Æ® °ü·Ã ÀÚ¼¼ÇÑ »çÇ×Àº °ø´Ü üÀ°»ç¾÷ºÎ īī¿ÀÅå ä³Î(https://pf.kakao.com/_yhgxgxb)¿¡¼­ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

  ÃÖ¼ø¿Á ÀÌ»çÀå Á÷¹«´ëÇàÀº °¢Á¾ ÇÁ·Î±×·¥ ¹× À̺¥Æ® µîÀ¸·Î ¸¹Àº ÀÌ¿ëȸ¿øµéÀÌ °Ç°­°ú ¿îµ¿¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀ» °¡Áú ¼ö ÀÖµµ·Ï Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ³ë·ÂÇϰڴÙ.”¶ó°í ¸»Çß´Ù.

< ÀúÀÛ±ÇÀÚ © °­³²½Å¹® ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö >
ÆùƮŰ¿ì±â ÆùÆ®ÁÙÀ̱â ÇÁ¸°Æ®Çϱ⠸ÞÀϺ¸³»±â ½Å°íÇϱâ
Æ®À§ÅÍ ÆäÀ̽ººÏ ³×À̹ö ±¸±Û µÚ·Î°¡±â À§·Î°¡±â
ÀÌ ±â»ç¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±Û À̾߱â (0)
ÀÚµ¿µî·Ï¹æÁö¿ë Äڵ带 ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä!   
È®ÀÎ
- 200ÀÚ±îÁö ¾²½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. (ÇöÀç 0 byte / ÃÖ´ë 400byte)
- ¿å¼³µî ÀνŰø°Ý¼º ±ÛÀº »èÁ¦ ÇÕ´Ï´Ù. [¿î¿µ¿øÄ¢]
ÀÌ ±â»ç¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±Û À̾߱â (0)

±¹¸³¾î¸°ÀÌû¼Ò³âµµ¼­°ü‧´ëÇÑÀû½ÊÀÚ»ç, ±×¸²Ã¥ ¿øÈ­Àü °øµ¿ °³ÃÖ

±¹¸³¾î¸°ÀÌû¼Ò³âµµ¼­°ü‧´ëÇÑÀû½ÊÀÚ»ç, ±×¸²Ã¥ ¿øÈ­Àü °øµ¿ °³ÃÖ
±¹¸³¾î¸°ÀÌû¼Ò³âµµ¼­°ü(°üÀå ¹ÚÁÖ¿Á)Àº ´ëÇÑÀû½ÊÀÚ»ç Àεµ¹ý¿¬±¸¼Ò...
¹Ìµð¾î

°­³²½ÉÆ÷´Ï¿ÀÄɽºÆ®¶ó, '115ȸ Á¤±â¿¬ÁÖȸ-µåº¸¸£ÀÚÅ© ±³Çâ°î 8¹ø' °ø¿¬

°­³²½ÉÆ÷´Ï¿ÀÄɽºÆ®¶ó, '115ȸ Á¤±â¿¬ÁÖȸ-µåº¸¸£ÀÚÅ© ±³Çâ°î 8¹ø' °ø¿¬
(Àç)°­³²¹®È­Àç´Ü(ÀÌ»çÀå ±èÁ¾¼·) »êÇÏ °­³²½ÉÆ÷´Ï¿ÀÄɽºÆ®¶ó(ÀÌÇÏ ...
Æ÷Åä

°­³²±¸, 2026³â ±¸Á¤º¸°íȸ °³ÃÖ

°­³²±¸, 2026³â ±¸Á¤º¸°íȸ °³ÃÖ
°­³²±¸(±¸Ã»Àå Á¶¼º¸í)°¡ 1¿ù 19ÀϺÎÅÍ 2¿ù 5ÀϱîÁö ¡®2026 °­³²±¸ ...
¿ÀÇǴϾð

º¸ÈÆÀ¸·Î Àմ åÀÓ°ú ÅëÇÕÀÇ 2026³â

º¸ÈÆÀ¸·Î Àմ åÀÓ°ú ÅëÇÕÀÇ 2026³â
¼­¿ï³²ºÎº¸ÈÆÁöûÀå ¿°Á¤¸² 2026³âÀ» ¸ÂÀÌÇÏ¸ç ³ª¶ó¸¦ À§ÇÑ Çå½Å¿¡ ...
Àαâ±â»ç
½Å¹®»ç¼Ò°³¤ý±â»çÁ¦º¸¤ý±¤°í¹®ÀǤýºÒÆí½Å°í¤ý°³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æÄ§¤ýû¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥¤ýÀ̸ÞÀϹ«´Ü¼öÁý°ÅºÎ
°­³²½Å¹® (ÁÖ)°­³²½Å¹® | µî·Ï¹øÈ£ : ¼­¿ï´Ù00714 | µî·ÏÀÏÀÚ : 1988³â 12¿ù 2ÀÏ | Á¦È£: °­³²½Å¹® | ¹ßÇàÀÎ : À¯»ó¿ë | ÆíÁýÀÎ : À¯»ó¿ë
¹ßÇàÁÖ¼Ò : 06075 ¼­¿ï½Ã °­³²±¸ ¿µµ¿´ë·Î 738, 1306È£(û´ãµ¿) | ´ëÇ¥ÀüÈ­ : 02-511-5111~3 | ÆÑ½º : 02-545-5466 | Ã»¼Ò³âº¸È£ Ã¥ÀÓÀÚ : À¯»ó¿ë
Copyright ¨Ï 2011 °­³²½Å¹®. All rights reserved. mail to kangnamnews@hanmail.net