°æ±â °¡Æò Àڶ󼶿¡¼ ³»´Þ 3ÀϺÎÅÍ 26ÀϱîÁö 24ÀÏ°£ Á¦5ȸ ÀÚ¶ó¼¶ ¾Å¾Å°Ü¿ïÃàÁ¦°¡ ¿¸°´Ù.
Áö³ 2013³â ¹«·Á 120¸¸¿©¸íÀÌ Ã£¾Æ¿Í ¼öµµ±Ç ÃÖ°íÀÇ °Ü¿ïÃàÁ¦·Î ÀÚ¸®¸Å±èÇÏ°í ÀÖ´Â ÀÚ¶ó¼¶ ¾Å¾Å°Ü¿ïÃàÁ¦´Â ¼Û¾î ¾óÀ½³¬½Ãµµ ÇÏ°í ½ä¸Åµµ Ÿ°í ¾óÀ½ ²É, ´« Á¶°¢, ¾óÀ½ Á¶°¢, °ø¿¬µµ º¸´Â °Ü¿ï³îÀÌ Á¾ÇÕ¼±¹°¼¼Æ®·Î ½Ã°£°ú ºñ¿ëºÎ´ã¾øÀÌ °Ü¿ï³îÀÌÀÇ ¸ðµç °ÍÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀÚ¶ó¼¶ ¾Å¾Å°Ü¿ïÃàÁ¦ÀÇ ÇÏÀ̶óÀÌÆ®´Â ¹Î¹°±ÍÁ· ¼Û¾î ¾óÀ½³¬½Ã·Î ÃàÁ¦°¡ ¿¸®´Â °¡Æòõ¿¡´Â Ã౸Àå 9¹è Å©±â(63,880§³)ÀÇ ¾óÀ½³¬½ÃÅÍ°¡ Á¶¼ºµÇ´Â°¡ Çϸé ÃàÁ¦±â°£ ¾óÀ½³¬½ÃÅÍ¿¡´Â 60¿©ÅæÀÇ ¼Û¾î¸¦ Ç® °èȹÀ̸ç Ãß°¡ ¿¹»êÀÌ È®º¸µÉ °æ¿ì 20¿©ÅæÀ» ´õ ´Ã¸²À¸·Î¼ °Å°ø ¹× °ü±¤°´¿¡°Ô ´õ¿í dz¼ºÇÔÀ» ¼±¹°ÇÏ°Ô µÈ´Ù.
¾óÀ½³¬½Ã·Î Àâ¾Æ ¿Ã¸° ¼Û¾î´Â ÃàÁ¦Àå °÷°÷¿¡ ¼³Ä¡µÈ ±¸ÀÌ Åͳª ȸ ¼¾ÅÍ¿¡¼ ±Á°Å³ª ȸ¸¦ ¶°¼ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, °¢Á¾ À½½ÄÀ» ¸À º¼ ¼ö ÀÖ´Â ´Ù¾çÇÑ ¸Ô°Å¸®Á¸Àº ÃàÁ¦ÀåÀ» ã´Â À̵éÀÇ ÀÔ¸ÀÀ» º¹µ¸¿ì°Ô ÇÑ´Ù.
¹Ù´Ù¿¡¼ »ì´Ù°¡ »ê¶õÀ» À§ÇØ °À¸·Î µ¹¾Æ¿À´Â ȸÀ¯¼º ¹°°í±âÀÎ ¼Û¾î´Â ¸ÀÀÌ ÂÌ ±ê Â̱êÇÑ °í´Ü¹é ÀúÁö¹æÀÇ º¸¾ç½ÄÇ°À¸·Î DHA(Dehydroascorbic acid)¸¦ ´Ù·® ÇÔÀ¯ÇØ µÎ³ú ±â´É°È¿Í ³ëÈ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.
¶ÇÇÑ ¾Å¾Å°Ü¿ïÃàÁ¦´Â ´« À§¿¡¼ ¾óÀ½ À§¿¡¼ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â °Ü¿ï³îÀÌ ¹éÈÁ¡À¸·Î 5õ¸íÀÌ ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â 12,990§³ ±Ô¸ð¿¡´Â ´«½ä¸Å, ¾ó¸§ ½ä¸Å, °¡Á·ÀÚÀü°Å, ¾î¸°ÀÌ ¿ÀÅä¹ÙÀÌ µîÀÇ ´Ù¾çÇÑ ³îÀÌÅÍÁ¸ÀÌ ¸¶·ÃµÊÀ¸·Î¼ ¾î¸°À̵鿡°Ô´Â Ãß¾ï°ú Áñ°Å¿òÀ» ¼ºÀε鿡°Ô´Â ¿¾ Çâ¼ö¸¦ ¼±»çÇÑ´Ù.
ÀÌ¿Í ÇÔ²² ÃàÁ¦±â°£¿¡´Â °ü±¤°´µéÀÇ ´Ù¾çÇÑ »ç¿¬°ú ½Åû °îÀ» ¼Ò°³ÇØ Ãß¾ï°ú Áñ°Å¿òÀ» ´õÇÏ´Â ¾Å¾Å ¶óµð¿À ½ºÆ©µð¿À ¿î¿µ°ú ÇÔ²² ´« ¼º°û, ¾óÀ½ Á¶°¢»ó, Æ÷ÅäÁ¸, À̺¥Æ®Á¸ µî ´Ù¾çÇÑ º¼°Å¸®¿Í Áñ±æ°Å¸®´Â È·ÁÇÔ°ú ÇູÀ» ÀھƳ»°Ô ÇÒ °ÍÀÌ´Ù.
ƯÈ÷ Çà»ç±â°£¿¡´Â ÁÖÂ÷·Î ÀÎÇÑ ºÒÆíÀ» ÃÖ¼ÒÈÇÏ°íÀÚ 3õ¿©´ë¸¦ ÁÖÂ÷ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÓ½ÃÁÖÂ÷Àå 10¿©°÷À» È®º¸ÇÏ°í ºÎÁ·ÇÒ °æ¿ì ÃàÁ¦Àå ±ÙóÀÎ ÀÚ¶ó¼¶ Áßµµ¸¦ ÁÖÂ÷°ø°£À¸·Î Ãß°¡ È°¿ëÅ°·Î ÇßÀ¸¸ç, Áֹεé°ú ÇÔ²²ÇÏ´Â ÃàÁ¦¸¦ À§ÇØ Áö¿ªÁֹΠÇÒÀÎÇýÅÃ, ¸Ô°Å¸® ºÎ½º ÀÔÁ¡±Ç ¹× ÁֹΠÀÏÀÚ¸® Á¦°ø µîÀ» ÅëÇØ °ü±¤°´ ¹× Áö¿ªÁÖ¹ÎÀÌ ÈÇÕÇÏ´Â ¼º°øÀûÀÎ ÃàÁ¦¸¦ ¸¸µé¾î ³ª°¡±â·Î Çß´Ù.
¶ÇÇÑ ÃàÁ¦Àå ÀÌ¿ë·á ÀÏÁ¤ ±Ý¾×À» µÇµ¹·Á ÁÖ´Â °¡Æò»ç¶û »óÇ°±ÇÀº ÃàÁ¦Àå³» ¸Ô°Å¸®ÃÌÀ» ºñ·ÔÇØ À½½ÄÁ¡, ¸¶Æ®, ¼÷¹Ú¾÷¼Ò, Åýà µî Áö¿ª³» ¸ðµç¾÷¼Ò¿¡¼ Çö±Ýó·³ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ÃàÁ¦¸¦ ÅëÇØ Áö¿ª°æÁ¦¿¡ È°·ÂÀ» ºÒ¾î³Ö°í Âü°¡Àڵ鿡°Ô´Â ºñ¿ëºÎ´ãÀ» ´ú¾îÁÖ°Ô µÈ´Ù.
ÀÚ¶ó¼¶ ¾Å¾Å°Ü¿ïÃàÁ¦´Â ¼¿ï¿¡¼ 40ºÐ¾ÈÆÆ¿¡ ´ê¾Æ ÀûÀº ºñ¿ëÀ¸·Î °Ü¿ïÀÇ Âü¸ÀÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ ÃÖ´ë ¸Å·ÂÀ¸·Î °æÃá¼±º¹¼±Àüö, ¼¿ï-Ãáõ°£ °í¼Óµµ·Î¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¸é ´õ¿í ¾ÈÀüÇÏ°í Æí¸®ÇÏ°Ô µµÂøÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
±º °ü°èÀÚ´Â “³ì»öµµ½ÃÀÌÀÚ ¿ì¸®³ª¶óÀÇ ¾ËÇÁ½º¿¡¼ ÆîÃÄÁö´Â ÀÚ¶ó¼¶ ¾Å¾Å°Ü¿ïÃàÁ¦´Â °¡Á·,Ä£±¸,¿¬ÀÎ µî ¸ðµç ±¹¹Î¿¡°Ô Ãß¾ï°ú Çâ¼ö, ¸Å·Â¸¦ ¼±»çÇÔÀ¸·Î¼ Áñ°Ì°í ÇູÇÑ ½Ã°£À» ¾È°Üµå¸± °ÍÀ̶ó”°í ¸»Çß´Ù.
»ê ÁÁ°í ¹° ¸¼°í ³Ë³ËÇÑ ÀνÉÀ» °¡Áø °æ±â °¡Æò Àڶ󼶿¡¼ ÆîÃÄÁö´Â °Ü¿ïÀÇ Àç¹Ì¿Í ³î¶ó¿ò, »ó»óÀÌ ºø¾î³»´Â °Ü¿ï³îÀÌ Á¾ÇÕ¼±¹°¼¼Æ®ÀÎ Á¦5ȸ ÀÚ¶ó¼¶ ¾Å¾Å°Ü¿ïÃàÁ¦·Î ¶°³ªº¸ÀÚ. < ÀúÀÛ±ÇÀÚ © °³²½Å¹® ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö >
|